Están convocados todos los preseleccionados para el Campeonato de España Escolar, pero hay que confirmar asistencia.
Lunes 10 de abril
Lugar de concentración: Polideportivo El Praico de Alhama de Murcia.
Cómo llegar
Mapa: Alhama Urbano y El Collado.
Hora de concentración: 9:30 horas.
Equipación: zapatillas para correr, ropa cómoda, mochila con almuerzo y agua.
Tipo de entreno: calentamiento + ejercicios con elementos rocosos y seguimiento de curvas de nivel + carrera sprint rocosa + carrera micro sprint urbana.
Hora de finalización: 13:30 horas.
Martes 11 de abril
Lugar de concentración: Piscina cubierta de Alhama de Murcia.
Cómo llegar.
ATENCIÓN: Desde la Piscina se hará un desplazamiento de 15 minutos a la zona de entreno en los vehículos. La recogida de los niños será en el mismo lugar donde se iniciará el entrenamiento (no en el Polideportivo).
Mapa: Calares de Juana,
Hora de concentración: 9:30 horas.
Equipación: zapatillas para correr, ropa cómoda, mochila con almuerzo y agua.
Tipo de entreno: calentamiento + pasillos por elementos lineales + ejercicio de memorización + ejercicio con líneas de parada + recorrido final.
Hora de finalización: 13:30 horas.
Hay que confirmar asistencia hasta el jueves 6 de abril a
seleccionescolarform@gmail.com
Entreno abierto a adultos federados (los ejercicios y recorridos están al nivel de los escolares federados).
ORGANIZA: ALHAMA COYM y F.O.R.M.
